Jak radzić sobie z jet lagiem po długim locie
Jak radzić sobie z jet lagiem po długim locie Jet lag, inaczej zwany desynchronozacją rytmu dobowego, to nieprzyjemne dolegliwości, które mogą wystąpić po długim locie przez kilka stref czasowych. Objawia się zmęczeniem, dezorientacją, zaburzeniami snu, trudnościami koncentracji i problemami żołądkowymi.…

